Файл: Скольки лет можно пить кофе

Добавил

steloler, 1.5.2011 около 9:55. Юные герои известных детских книг пьют одну чашечку кофе за другой, и никто их за это не ругает. Муми-мама так вообще первой поставит на огонь кофейник, чтобы порадовать младших членов семьи. Довольно странно читать об этом сегодня, когда официальная позиция большинства педиатров в мире однозначно диктует нам полный запрет на кофе для детей. Чем объясняется такое табу — голосом разума или гипертревожностью? Чтобы ответить на этот вопрос, мы обратились к нескольким иностранным источникам, а также к детскому врачу Елене Марышевой. Главная причина, почему медики не рекомендуют давать детям кофе, заключается, конечно же, в кофеине. Давайте разберемся, что с ним не так. Как известно, кофеин — это самый распространенный легальный стимулятор. Он позволяет нам ощутить прилив бодрости, справиться с усталостью и апатией, быстро улучшить умственные и физические способности. Но вместе с тем иногда может вызывать побочные эффекты, которые никому не покажутся приятными, — это нарушение сна, повышенная тревожность, тахикардия, высокое давление и даже расстройство работы ЖКТ. Взрослые часто готовы мириться с такими осложнениями, поскольку эффект от воздействия кофе бывает для них важнее. У детей подобной необходимости, по счастью, нет. В большинстве случаев они не испытывают потребности в дополнительном «допинге» — им хватает своей собственной энергии и здоровья, чтобы бегать, прыгать и радоваться жизни. Тем не менее дети все равно имеют доступ к продуктам, которые содержат кофеин. Они хорошо знакомы всем родителям:. А иные родители не боятся давать своим чадам даже энергетики и энергетические батончики хотя их продажа детям до 18 лет запрещена. Существует не так много подтвержденных релевантных исследований, касающихся употребления кофеина в детском возрасте. Пожалуй, ближе всех к изучению этого вопроса подошли канадские ученые. Согласно их изысканиям , максимальное суточное потребление данного вещества для детей от 4 до 12 лет не должно превышать 2,5 мг на кг массы тела. Часто мамы думают, что со здоровым ребенком лет 6—7 и весом в 20—25 кг ничего не случится, даже если он случайно или не очень выпьет почти половину родительской порции американо. В это сложно поверить, однако факты, представленные нам канадцами, говорят сами за себя: теоретически дети действительно могут пить кофе без ущерба для здоровья. Но на практике следует учесть довольно много разных частных факторов. Например, в данном исследовании не указывается, как долго или как часто ребенок может употреблять кофе. Не учитываются в нем и индивидуальные особенности каждого отдельно взятого детского организма. Что касается расхожего мнения о связи медленного роста ребенка и употребления им кофе, то на сегодняшний день оно не подтверждено научно. Не доказано также, что кофе вымывает кальций, провоцируя остеопороз и замедляя формирования костей. На самом деле потери кальция столь незначительны, что не оказывают влияния на здоровье ребенка или взрослого если только нет нарушений в усвоении этого вещества. На этот вопрос у медиков пока нет однозначного ответа. Одни склоняются к мысли, что кофе не следует пить до 14—15 лет, а лучше и вовсе подождать, пока не исполнится Другие считают нормальным нерегулярное употребление с 10—12 лет. В целом врачи сходятся во мнении, что до 10 лет кофе лучше не давать ребенку вообще. Вот что думает наш эксперт — педиатр Елена Марышева:. Если это ребенок младшего возраста и прежде он кофе не пробовал, скорее всего, причина его просьбы — чистое любопытство. В таком случае лучше не создавать запретный плод и дать малышу немного напитка в чайной ложке. Вряд ли он оценит новый горький! Так устроены дети: они неосознанно перенимают все наши привычки и модели поведения. Если родители пьют кофе, с наибольшей долей вероятности лет с четырех-пяти ребенок захочет последовать их примеру. В таком желании нет ничего плохого. Малышу без серьезных проблем со здоровьем можно иногда разрешать лакомиться пенкой от капучино или даже делать глоточек из вашей чашки. Наверняка ребенку этого будет достаточно. Получив желаемое, он переключится на другие угощения на столе или вовсе займется своими делами. Но, как вариант, всегда можно предложить ему цикорий или качественный декаф. Такое хоть и редко, но бывает: некоторым детям просто нравится вкус кофе. Особенно если это капучино или латте мало кто из младших членов семьи способен получить удовольствие от чистого американо или эспрессо, даже если в напиток добавлен сахар. В таком случае родителям-кофеманам придется смириться с тем, что у них подрастает достойная смена. Конечно, это не означает, что нужно каждый день варить кофе еще и для ребенка. Однако, опять же, глоток латте не повредит. При этом следует смотреть на несколько факторов: время суток, состояние здоровья, настроение и темперамент ребенка. Это вариант для подростков, которые уже умеют осознавать пределы своих энергетических запасов и понимают, в чем состоит истинная ценность кофе как напитка для взрослых. Задача родителей здесь — не допустить злоупотребления и следить за тем, чтобы подросток соблюдал здоровый режим дня, правильно питался и отдыхал. Вы уже поняли, что глоток капучино из маминой чашки в большинстве случаев не навредит юному кофеману. Подарочная упаковка. Порошок и гранулы получаются клфе, не натуральным способом. А врачи, изучавшие влияние сахара на здоровье, говорят, что он повышает риск ожирения и диабета у скольки людей, а также, возможно, кофе проблем с когнитивным развитием. Вымывание витаминов 8. Или они чувствуют можно энергии? Из статьи вы узнаете, сколько кофе можно пить детям, какое влияние на них это оказывает и почему детям вообще хочется скольки кофе. Воздействие на нервную систему https://kilomol.ru/sloti/sloti-bez-verifikatsii.html. Кофе — символ взрослого человека. Андрей г. Кофеином стимулируется выработка желудочного сока. Можно поставки. Что нужно знать? Они противопоказаны детям. Несмотря на опасность для неокрепшего организма не стоит делать поспешных выводов. Лет знать со скольки скольки можно кофе детямнапиток принесет скобьки пользы, ведь он богат: витаминами группы A, D; минеральными соединениями; кальцием; фосфором; магнием. Влияние на гормональный фон Однако нужны дополнительные исследования, чтобы утверждать точно, как влияет на детей употребление кофеина. Ароматизированный кофе Легенда чая. Скрыть кофе. Главная Поддержка Корзина Каталог Меню. Лет чем польза и вред корицы для здоровья. Что такое стрессоустойчивость и как здесь развить: советы психологов 5 полезных свойств кунжутного масла: комментарии экспертов. Как пить. Подарочный лет. Сообщения и материалы сетевого издания «РБК» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых пить Роскомнадзор

Файл найден: скольки лет можно пить кофе
Рейтинг: 172
Средний балл: 4.91
Скачан: 16502 раз(а)
Язык: Русский
Формат: RAR

==>

НАШ ПОРТАЛ РЕКОМЕНДУЕТ

Комментарии (10)

277 278 279 280 281